身体リズム(男性リズム)23日周期

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身体リズム(男性リズム)23日周期



身体リズム(男性リズム) 〈P〉 青線 実線 23日周期

 

略号は〈P〉、チャートなら青線もしくは実線で表されるリズムです

(身体リズム)は、人間の主に筋肉組織を支配するリズムです。その変化は体力、耐久力、抵抗力、スタミナ、エネルギー、攻撃力などn身体的な自信、勇気などの状態を左右します。

体のコンディションに決定的な影響を与えます。1周期23日の前半(11日半)は高調期、放出期であり、生気にあふれています。体力も耐久力もあり、肉体的な作業がたやすく感じられる時期です。

後半の11日半の低調期はバイタリティーは低下し、再充電の期間となります。疲れやすくなり、勉強や仕事への意欲もわきにくくなります

ただし、この時期が全て悪いというわけではありません。次の好調期に備えエネルギーを蓄積しているのですから、オーバーワークを避け休息をとることが大切です。

この時期い無理をすると十分充電されないまま次の高調期を迎えることになりますので高調期にもかかわらず思うように実力が発揮できなくなります

また、このリズムの「要注意日」はとくに注意が必要です。体調不安定となりますので、風邪をはじめ各種の病気を発症しやすくなる、喘息や心臓病など持病の発作・病状の悪化、抵抗力の能力の低下等起きやすくなります。

この「身体リズム」の影響を受けやすいのは、スポーツ選手、作業員、ドライバー、幼児や高齢者、病人などです

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